Ces ateliers  sont destinés à favoriser le lien entre l’enfant et le parent, ils sont l’occasion de partager un moment de rire, de joie, d'émotions, de calme et de détente.

Ce moment unique renforce le lien d'amour, la complicité et permet de sortir du quotidien. Il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'éveil des sens, d'imagination se pratiquant sous forme de jeux, de contes, de mouvements.

L’aspect ludique est primordial, le jeu attire la curiosité de l’enfant, lui donne envie de pratiquer l’exercice et de le reproduire chez lui de façon AUTONOME.

Il s'agit de proposer à l'enfant et au parent un ensemble de pratiques pour apprendre à prendre soin de soi, avoir confiance en soi et en l’autre, être bien dans sa tête, dans son corps et dans son cœur. La sophrologie est donc là pour aider l’enfant et son parent à appréhender ce qu’ils vivent de manière plus positive et à se soutenir lors de ressentis trop négatifs. Il s’agit d’apprendre à mieux se connaître et gérer son émotionnel face aux événements de la vie